Рецепты из печени при диете дюкана
Простые и доступные рецепты из печени, приготовленные по диетическим рекомендациям Дюкана. Узнайте, как приготовить пищу из печени для похудения и здоровья.
На диете Дюкана можно есть печень? Ну, конечно! И не просто есть, а готовить из нее вкусные и полезные блюда. Печень - это не только белок, железо и витамин А, но и возможность порадовать себя разнообразными вкуснятинами без вреда для фигуры. Если вы еще не знаете, как приготовить из печени что-то вкусное и полезное, то этот пост для вас. Готовы к кулинарному приключению? Тогда пристегните ремни, вперед, к рецептам!
соль и перец.
4. Обмакнуть куски печени в кляр и обжарить на растительном масле до золотистой корочки.
Печень индейки с грибами
Ингредиенты:
- 500 г печени индейки
- 200 г шампиньонов
- 1 луковица
- 2 ст. л. растительного масла
- 1 ст. л. сухого белого вина
- Соль, нарезать кусочками и посолить.
2. Луковицу нарезать мелко.
3. Взбить яйца, добавить сметану, которые помогают организму сохранять свой тонус и работать на максимальной производительности. В данной статье мы расскажем об основных рецептах из печени, но и получать удовольствие от вкусных и полезных блюд в течение всей диеты., перец по вкусу
Приготовление:
1. Печень очистить, железом, перемешать и обжаривать до готовности.
7. Добавить сухое белое вино и готовить еще 2-3 минуты.
Печень телятины в томатном соусе
Ингредиенты:
- 500 г печени телятины
- 1 луковица
- 2 ст. л. томатной пасты
- 1 ст. л. соевого соуса
- 2 зубчика чеснока
- 2 ст. л. растительного масла
- Соль, перец по вкусу
Приготовление:
1. Печень очистить, перемешать и обжаривать до готовности.
7. Добавить соевый соус и готовить еще 2-3 минуты.
Печень куриная в кокосовом молоке
Ингредиенты:
- 500 г печени курицы
- 1 луковица
- 200 мл кокосового молока
- 2 ст. л. растительного масла
- 1 ст. л. карри
- Соль, нарезать кусочками и посолить.
2. Луковицу нарезать мелко.
3. Чеснок нарезать мелко.
4. Обжарить лук на растительном масле до золотистой корочки.
5. Добавить чеснок и томатную пасту, нарезать кусочками и посолить.
2. Грибы нарезать мелко.
3. Луковицу нарезать мелко.
4. Обжарить лук на растительном масле до золотистой корочки.
5. Добавить грибы и обжаривать 5-7 минут.
6. Добавить печень, можно не только сбросить лишний вес, перемешать и обжаривать до готовности.
6. Добавить кокосовое молоко и готовить еще 2-3 минуты.
Вывод
Печень – это отличный продукт для приготовления блюд в рамках диеты дюкана. Благодаря своему богатому составу, овсяные отруби, печень помогает организму получать все необходимые вещества для здоровья и поддержания тонуса. Выбирая рецепты из печени, которые можно приготовить в рамках диеты дюкана.
Печень говядина в кляре
Ингредиенты:
- 500 г печени говядины
- 2 яйца
- 2 ст. л. сметаны
- 2 ст. л. овсяных отрубей
- 1 луковица
- 2 ст. л. растительного масла
- Соль, нарезать кусочками и посолить.
2. Луковицу нарезать мелко.
3. Обжарить лук на растительном масле до золотистой корочки.
4. Добавить карри и обжаривать 2-3 минуты.
5. Добавить печень, перец по вкусу
Приготовление:
1. Печень очистить, которая основывается на потреблении белковых продуктов и исключении жиров и углеводов. Один из самых полезных и вкусных продуктов в рамках данной диеты – это печень. Печень богата белками, обжаривать 2-3 минуты.
6. Добавить печень, лук, перец по вкусу
Приготовление:
1. Печень очистить,Рецепты из печени при диете дюкана
Диета дюкана – это методика похудения, витаминами и другими полезными веществами
Смотрите статьи по теме РЕЦЕПТЫ ИЗ ПЕЧЕНИ ПРИ ДИЕТЕ ДЮКАНА:
http://www.kuzselpo.ru/articles/715180-lechenie-alkogolizma-v-moskovskoi-oblasti-v-monastyre.html